当前所在位置：主页 > 热透新闻 >

发育期乳房按摩 有哪些方法_39健康网_女性

发布日期:2020-05-19 01:32   来源:未知   阅读: 次

　　 乳房按摩对女性来说有非常多好处，通过按摩可以促进乳房健康发育，更可以预防乳房疾病。不过，青春期女性进行乳房按摩时，一定要仔细一些，毕竟按摩不当，是会影响乳房健康的。那发育期乳房按摩方法有哪些呢？

　　 乳房按摩方法

　　 揉拿也是发育期女性按摩乳房的方法之一。用你的拇指和食指同时揉拿其中一侧的乳房肿块，如果不存在肿块的话，直接揉拿乳房即可，从乳房内侧按摩至腋窝处。进行乳房按摩时还可以托颤，也就是用双手托起乳房，使劲抖颤你的乳房。

　　

　　 发育期的女性朋友在进行乳房按摩操前得进行抹推，用左手托住乳房，右手四指通过乳房的外上及外下向乳头进行抹推，反复按摩3次。然后总右手拖住乳房，左手四指经过乳房的内上、内下往乳头推推，同样要按摩三次。然后用同样的方法，用右左手的四指从乳房外上、外下往乳头推抹，左右两边各三次即可。

　　 最后一种发育期乳房按摩方法就是指击，也就是用四个手指的指尖轻轻打击另一边的乳房，乳晕为中心，进行环状叩击，重复五次。青春期的女孩子一定得学习乳房按摩方法，通过乳房按摩达到调畅气血、通络散结及美形保健等目的，促进乳房健康。

　　 发育期乳房按摩方法有摩搓，四指并拢，打开拇指，手掌紧贴肌肤，以乳头为中心，做环形按摩，重复10次。再将双手相交，用手掌搓胁肋。女性发育期乳房按摩还有指按，用中指点按以下穴位：膻中、期门、乳根、足三里以及太冲穴，每个穴位按摩10秒。